Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутрал - эмэгтэй хүний сэтгэл гутралын шалтгаан, шинж тэмдэг, хэлбэр, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутрал - эмэгтэй хүний сэтгэл гутралын шалтгаан, шинж тэмдэг, хэлбэр, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутрал - эмэгтэй хүний сэтгэл гутралын шалтгаан, шинж тэмдэг, хэлбэр, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Anonim

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын шалтгаан, шинж тэмдэг, хэлбэр, хэрхэн эмчлэх вэ?

Уйтгар гуниг, бага зэрэг гунигтай мэдрэмж бүх хүмүүст танил байдаг. Заримдаа сэтгэлийн хямрал нь хүнийг удаан хугацаагаар зовоож, амьдралаас таашаал авах боломжийг олгодоггүй. Энэ тохиолдолд "сэтгэлийн хямрал", "сэтгэлийн хямрал" гэх мэт үгс гарч ирдэг. Сэтгэцийн өвөрмөц байдлаас шалтгаалан эмэгтэйчүүд удаан үргэлжилсэн блюзд илүү өртөмтгий байдаг. Эмч нар өнөөдөр хүнд хэлбэрийн эсвэл эмнэлзүйн сэтгэлийн хямрал нь шударга бэлгийн харьцаанд эрэгтэйчүүдээс 2-3 дахин их тохиолддог гэж хэлж байна. Хэрхэн сэтгэлийн хямралыг таньж, энэ байдлаасаа гарч, эерэг хандлагатай амьдарч эхлэх вэ?

Сэтгэл гутрал гэж юу вэ?

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутрал бол зүгээр нэг таагүй сэтгэл санаа биш. Одоо энэ үгээр аливаа уйтгар гуниг, хайхрамжгүй байдлыг илэрхийлэх нь моод болжээ. Үнэн хэрэгтээ сэтгэлийн хямрал нь янз бүрийн зэрэгтэй, өөрийн шинж тэмдэгтэй өвчин юм. Энэ төлөв байдлын үед хүн хэвийн ажиллаж, амьдарч, сурч, өдөр тутмын үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй. Уйтгар гуниг, хайхрамжгүй байдал нь тодорхой бөгөөд удаан хугацаанд, дор хаяж 2 долоо хоног үргэлжилдэг. Хүнийг зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаанд сэтгэлийн хямрал дагалддаг тохиолдол байдаг.

Уртсан блюз хэзээ ч эхнээсээ үүсдэггүй. Өвчин нь хямрал, амьдралын зарим чухал үйл явдлуудаас өмнө тохиолддог. Хайртай хүнийхээ үхэл, гэр бүл салалт, ажлаасаа халагдах, их сургуулиас хөөгдөх, нийгмийн ач холбогдолтой харилцаа холбоо тасрах зэрэг нь эмх замбараагүй байдлын шалтгаан нь үргэлж хувийн шинж чанартай байдаг.

Стресстэй нөхцөл байдал нь өвчний механизмыг өдөөдөг сэтгэл гутралын шинж чанартай хүмүүс байдаг. Хэрэв та өөрөө эсвэл мэргэжилтнүүдийн туслалцаатайгаар асуудлыг шийдэхгүй бол сэтгэлийн хямрал нь удаан үргэлжилж, хүний сэтгэц, түүний нийгэмшихэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Блюзд өртөмтгий эмэгтэйн ойр дотны хүмүүс онцгой анхаарал болгоомжтой байж, түгшүүртэй шинж тэмдгүүдийг алдахгүй байх хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

таблет Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямрал гэх мэт
таблет Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямрал гэх мэт

Эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай байдаг тул сэтгэлээ илүү анхааралтай сонсох хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь өргөн цар хүрээтэй бөгөөд эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн байдал, бие махбодийн илрэлүүдэд нөлөөлдөг. Оношлогоо хийхдээ эмэгтэй хүнийг 2 долоо хоногоос дээш хугацаагаар зовоож, бүрэн ажиллаж, амьдрахад нь саад болдог сэтгэлийн хямралын хэд хэдэн шинж тэмдэг байх ёстой гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэг үгээр хэлбэл тэд нэлээд тод, байнгын шинжтэй байдаг.

Сэтгэл гутралын илрэлүүдийн дотроос:-ийг онцлон тэмдэглэдэг заншилтай.

  • Хүсэл тэмүүлэл, байнга гутрах, сэтгэлээр унах.
  • Цөхрөл, амьдралын утга учир алдагдах.
  • Төрөл бүрийн айдас, фоби даамжрах.
  • Сэтгэл түгшсэн бодлууд, дотоод сэтгэлийн түгшүүр, гай зовлонгийн урьдчилсан мэдээ дагалддаг.
  • Ямар нэгэн шалтгаангүйгээр цочромтгой болох, сэтгэл санааны байдал өөрчлөгддөг.
  • Гэм буруутай, өөрийгөө доромжлох.
  • Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, өөртөө итгэх итгэл. Эмэгтэй хүн өөрөөсөө өө сэв хайж, өөрөөсөө байнга сэтгэл дундуур байдаг.
  • Аз жаргал, таашаал авчирдаг байсан үйлдлүүд одоо хангалттай сэтгэл ханамжгүй болсон.
  • Дэлхий ертөнцийн сонирхол буурч байна.
  • Эмэгтэй хүн сэтгэл хөдлөлгүй болдог, мэдрэмжийн "уйтгар" байдаг.
  • Хайртай хүмүүсийн эрүүл мэнд, хувь заяаны төлөө санаа зовж, санаа зовдог байдал нэмэгдсээр байна.
  • Төрийн ажил хийхдээ алдаа гаргахаас айдаг.

Сэтгэл гутралын физиологийн шинж тэмдгийг оношлоход мөн адил чухал. Эмэгтэй хүн өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хангалттай дүрсэлж чадахгүй байгаа үед тэдэнд анхаарал хандуулах нь ялангуяа чухал юм.

Сэтгэл гутралын эмгэгийн биеийн шинж тэмдгүүд нэлээд түгээмэл байдаг:

  • Нойр муудсан. Нойргүйдэл болон нойрмог байдал ихсэх боломжтой.
  • Хоолны дуршлын эмгэг байдаг. Энэ нь алга болдог эсвэл мэдэгдэхүйц өсдөг.
  • Гэдэсний үйл ажиллагаа алдагдсан. Өтгөн хаталт ихэвчлэн тохиолддог.
  • Бэлгийн дур хүсэл буурах эсвэл мэдэгдэхүйц буурах. Секс нь сонирхолгүй, хэрэгцээгүй болдог.
  • Эрчим хүчний чадавхи буурч, ердийн бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс нь эвдрэл, ядаргаа ихэсгэдэг.
  • Бие махбодид өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрдөг. Нутагшуулалт - зүрх, ходоод, булчин.

Эмэгтэй хүн бие махбодийн эмгэгийг эмчилдэг, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг анзаардаггүй тул цогц оношлох нь чухал бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямралын зан үйлийн илрэлийг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Өвчний зан үйлийн шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:

  • Апати, идэвхгүй байдал, идэвхтэй, зорилготой үйл ажиллагаанд оролцох хүсэлгүй байх.
  • Нийгэмшил буурах. Эмэгтэй хүн бусад хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийдэг, ихэвчлэн тэтгэвэрт гардаг, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг сонирхдоггүй.
  • Ухамсартаа хөгжилдөхгүй байна.
  • Донтох хандлагатай. Эмэгтэй архи, тамхи болон бусад сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь түр зуур тайвшрах болно.
  • Хувийн ариун цэврийн шаардлага багассан.

"Сэтгэцийн, танин мэдэхүйн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг" гэж бас байдаг.

Мэргэжилтнүүд өвчнийг оношлохдоо дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулдаг:

  • Объект дээр төвлөрөх, төвлөрөхөд бэрхшээлтэй.
  • Шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй.
  • Хүний зан чанар, амьдрал, эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх сөрөг, бухимдалтай бодлууд давамгайлах.
  • Амиа хорлох бодол.
  • Хувийн үнэ цэнэгүй, арчаагүй, хэрэггүй гэсэн бодол байдаг.
  • Бодлын үйл явц удааширч, "удаашруулах" нөлөө бий.

Мэргэжилтэн ихэвчлэн дор хаяж 2-3 долоо хоногийн турш илэрдэг хэд хэдэн шинж тэмдэг дээр үндэслэн сэтгэлийн хямралыг оношлодог. Зөвхөн нарийн төвөгтэй оношлогоо нь сэтгэлийн хямрал, түүний үе шат, хэлбэрийг илрүүлж чадна. Гэхдээ эмэгтэй хүн эсвэл түүний хайртай хүмүүс өвчнийг цаг тухайд нь танихын тулд сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг мэдэх шаардлагатай. Тиймээс өөрийгөө оношлох нь сэтгэцийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх чухал хүчин зүйл юм.

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын шалтгаан

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралын шалтгаанууд
Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралын шалтгаанууд

Ямар ч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд илүү хялбар байдаг тул удаан үргэлжилсэн хөхрөлт, хайхрамжгүй байдлын шалтгааныг мэдэх нь адил чухал юм. Өвчний гарал үүсэл нь удамшлын шинж чанартай байж болох ба гадаад нөхцөл байдлаас шалтгаална.

  • Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын удамшлын шалтгаанууд. Хэрэв эмэгтэй хүн, ялангуяа эмнэлзүйн хэлбэрээр өвчин аль хэдийн тохиолдсон бол гэр бүлийн бусад гишүүд ижил асуудалтай тулгардаг. Гэхдээ энэ нь таны ээж сэтгэл гутралд орсон бол та 100% энэ өвчнөөр өвчилнө гэсэн үг биш.
  • Биохимийн хүчин зүйлс. Мэргэжилтнүүд сэтгэлийн хямралд орсон эмэгтэйчүүдэд тархины биохимийн процессууд ердийнхөөс ялгаатай байдаг гэдгийг тэмдэглэжээ. Энэ эмгэг нь зарим эм, ялангуяа дааврын эм ууснаас үүдэлтэй байж болно. Эмэгтэйчүүд эсрэгээрээ сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг намдаах эм хэрэглэх нь элбэг.
  • Байгаль орчин, нийгмийн орчин. Сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг хүчин зүйл нь ихэвчлэн дэлхийн стресс юм. Хайртай хүнээ алдах, ойр дотны хүмүүстэйгээ зөрчилдөх, хүүхэд төрүүлэх, зээл болон бусад санхүүгийн асуудал, ажилгүй болох - энэ бүхэн эмэгтэй хүний сэтгэлийн хямралыг өдөөж болно. Тохиромжтой хувийн амьдрал байхгүй тохиолдолд эмэгтэй хүн гэр бүлээ ганцаараа тэжээх шаардлагатай бол тодорхой даруу зантай сэтгэлийн хямралд орох магадлал хэд дахин нэмэгддэг. Түүнчлэн эхнэр, нөхөртэйгээ харьцах хэцүү, гэрлэлтийн аз жаргалгүй байх нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж болно. Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын нийгмийн шалтгаанд архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг орно. Үүний зэрэгцээ бага зэргийн сэтгэл хөдлөлийн эмгэгүүд нь донтолтоос болж хүндэрч, өвчний хөгжлийг өдөөдөг.
  • Сэтгэл зүйн болон нийгмийн бусад шалтгаанууд. Гутранги үзэлтнүүд болон өөртөө итгэх итгэл багатай хүмүүс сэтгэлийн хямралд илүү өртөмтгий байдаг. Эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь тогтворгүй бөгөөд ихэнхдээ гадны хүчин зүйл, бусад хүмүүсийн сайшаал, сайшаалаас хамаардаг. Стресс, гадаад ертөнцийн сөрөг илрэлүүдэд хангалттай хариу өгөх чадваргүй байх нь удаан үргэлжилсэн блюз, сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг өдөөдөг. Эмэгтэйчvvд сєрєг сэтгэх хандлагатай байдаг тул стрессийг тэсвэрлэхэд хэцvv байдаг. Хэрэв бид эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын шалтгааныг тэдний амьдралын замд тулгуурлан авч үзвэл насны сегмент бүр өвчний эхэн үеийн өөрийн гэсэн гарал үүсэлтэй байх болно.
  • Залуучууд. Мэргэжилтнүүдийн судалгаагаар охин өсвөр насныхан буюу 11-13 насандаа сэтгэлийн хямралын түвшин хурдацтай нэмэгдэж эхэлдэг. Гормоны өөрчлөлт, сэтгэл зүйн хүчин зүйл, хувь хүний асуудал нь сэтгэлийн хямрал, түүнчлэн сэтгэлийн түгшүүр, хоол тэжээлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Хэрэв охин өсч торниж байхдаа бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн бол хүнд хэлбэрийн эмнэлзүйн хямралд орох магадлал хэд дахин нэмэгддэг.
  • Нөхөн үржихүйн нас. Эмэгтэйчүүдийн зан байдал нь гормоноос хамаардаг, тэдний сэтгэл санааны байдал нь сарын тэмдгийн мөчлөг, жирэмслэлт, төрсний дараах үе, цэвэршилт зэрэгт нөлөөлдөг. Үргүйдэл эсвэл хүүхэд төрүүлэхгүй гэсэн ухамсартай шийдвэр нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн төрсний дараах сэтгэлийн хямралд орсон бол энэ нь урьд өмнө нь үүнтэй төстэй бэрхшээлийг туулж байсан гэсэн үг юм. Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь бага зэргийн сэтгэлийн өөрчлөлт, уйтгар гуниг, эсвэл хүүхэд асрах чадвараа алдах зэрэг ноцтой өвчний хэлбэрээр илэрдэг. Хүссэн жирэмслэлт нь сэтгэлийн хямралд хүргэх нь ховор байдаг. Ухаантай үр хөндөлт нь үргэлж удаан үргэлжилсэн блюз болон сэтгэлзүйн эмгэгүүдэд хүргэдэггүй. Төрсний дараах сэтгэл гутрал эмэгтэйчүүдийн 10-15% -д тохиолддог. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн удамшлын хүчин зүйл, дааврын өөрчлөлт, эмэгтэй хүний сэтгэл санааны болон бие махбодийн стресс ихэсдэг. Ердийн амьдралын хэв маяг сүйрч, өмнөх шигээ амьдрах боломжгүй болж, хүүхдийн төлөө хариуцлага хүлээх болно. Ялангуяа ганц бие эхчүүд сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг. Эхнэрээ төрсний дараах сэтгэл гутралтай гэж сэжиглэж байгаа нөхрүүд арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Үгүй бол залуу эх, хүүхдийн аль алиных нь амь насанд эрсдэл бий. Хэрэв эмэгтэй хүн анхны хүүхдээ төрүүлсний дараа хүнд сэтгэлийн хямралыг эмчилсэн бол хоёр дахь төрөлт нь ижил шинж тэмдэг илрэх магадлал өндөр байдаг. Энэ мөчид бэлтгэлтэй байж эмчилгээг аль болох эрт эхлүүлэх нь чухал.
  • Хөгшин нас. Ганцаардал, үр хүүхэд, хань ижил, найз нөхдөө алдах нь хөгшрөлтийн үед сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хөгшин хүмүүс ганцаараа үлдэх үедээ блюзд өртөмтгий байдаг. Орхих мэдрэмж нь эмэгтэй хүнийг маш ихээр зовоож байдаг. Энд ач зээ, хобби, цэцэрлэгжүүлэлт гэх мэт урам зориг, амьдралын утга учрыг хайх нь чухал юм.д.

Сэтгэл гутралын хэлбэрүүд

Сэтгэлийн хямралын хэлбэрүүд
Сэтгэлийн хямралын хэлбэрүүд

Мэргэжилтнүүд өнөөдөр сэтгэл гутралын хэдэн арван хэлбэрийг тогтоодог бөгөөд ердөө жаран орчим байдаг. Өнөөдөр хамгийн түгээмэл нь хоёр туйлт, төрсний дараах үеийн, хүнд хэлбэрийн хямрал юм.

Сэтгэл гутралын эмгэгийн үндсэн хэлбэрүүд нь дараах байдалтай байна:

  • Их хямрал. Үүнийг мөн "монополяр" гэж нэрлэдэг, эсвэл эмнэлзүйн хувьд тод илэрдэг. Өвчин нь уйтгар гуниг, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, сөрөг сэтгэл хөдлөл, сэтгэлгээний "дарангуйлал", сэтгэлийн өөрчлөлт дагалддаг. Энэ нь удаан үргэлжилсэн хэлбэрийн хувьд эмчийн оролцоо, антидепрессант хэрэглэх шаардлагатай.
  • Сэтгэцийн хэлбэр. Сэтгэлийн хямралаас гадна хий үзэгдэл, төөрөгдөл үүсдэг. Сэтгэл гутралын улмаас амиа хорлох явдал өндөр байна.
  • Хоёр туйлт хэлбэр. Энэ нь маник шинж чанартай сэтгэлийн өөрчлөлт, гунигтай сэтгэл хөдлөл давамгайлах үед огцом буурдаг үеүүдээс шалтгаалан энэ нэрийг авсан. Сэтгэлийн өөрчлөлт, үйл ажиллагааны хооронд хүний сэтгэл санаа хэвийн байдаг. Маник-депрессив синдром нь эмчлэхэд хамгийн хэцүү байдаг. Маник үйл ажиллагааны тэсрэлтийн улмаас хүн өөрийгөө болон бусдад хор хөнөөл учруулж, хууль бус үйлдэл хийх боломжтой.
  • Улиралын хямрал. Хавар, намрын хотгорууд байдаг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдийн дунд олддог. Өдрийн цагийн онцлог, дааврын өөрчлөлт нь эмэгтэй хүний сэтгэл зүйд тодорхой ул мөр үлдээдэг. Эмэгтэй хүн улирлын чанартай сэтгэлийн хямралыг бие даан даван туулж чадахгүй, илүү ноцтой үе шатанд ордог.
  • Биеийн хэлбэр. Энэ нь эмэгтэй хүний амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлж буй ноцтой өвчний үр дүнд үүсдэг. Хүнд оношлогдсоны дараа сэтгэлийн хямрал эхэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн онкологийн өвчин, тахир дутуу байдал, гэмтэл болон бусад "тайвшрах" өвчнийг дагалддаг.
  • Төрсний дараах сэтгэл гутрал. Сэтгэл гутралын эмгэгийн хүнд хэлбэрийг хэлнэ. Өвчин нь психосоматик, магадгүй нийгмийн эсрэг зан үйлд нөлөөлдөг тул үүнийг эхлүүлэх боломжгүй юм. Зарим тохиолдолд төрсний дараах сэтгэцийн эмгэг үүсч, төөрөгдөл, хий үзэгдэл, амиа хорлох бодол дагалддаг. Энэ эмгэг нь хэдэн сараас хэдэн жил хүртэл үргэлжилж болно.
  • Сэтгэл түгшсэн сэтгэлийн хямрал. Эмэгтэй хүн ойр дотны хүмүүс, санхүүгийн байдал, эрүүл мэнд гэх мэтийн төлөө байнга гашуун бодол, айдастай байдаг.
  • Дистрофик хэлбэр. Өвчин нь цочромтгой байдал, уйтгар гунигтай сэтгэлийн хөдлөлөөр илэрдэг. Эмэгтэй хүн бусдад "цэвэр ялгардаг" боловч эдгээр нь ядаргаа, зан чанарын шинж тэмдэг биш юм. Хүнд сэтгэлийн хямрал нь хүнд түрэмгийлэл, гэмт үйлдэлд хүргэдэг.
  • Инээдэмтэй хэлбэр. Энэ өвчнийг мөн "инээмсэглэх" сэтгэлийн хямрал гэж нэрлэдэг. Энд инээдэм, инээд нь бие махбодийн стрессээс хамгаалах хамгаалалтын хариу үйлдэл болдог. Эмэгтэй хүн нийгмийн идэвхтэй хэвээр байгаа ч амиа хорлох бодол байнга ирдэг тул аюултай хэлбэр.
  • Адинамик сэтгэлийн хямрал. Эвдрэлийн гол шинж тэмдгүүдийн дунд хэт ядаргаа, хүч чадал сульдах, байнгын сул дорой байдал орно. Адинамик хэлбэртэй эмэгтэй хүн ертөнцөөс тусгаарлагдана.
  • Нулимстай сэтгэл гутрал. Эрэгтэйчүүд ч гэсэн хэвшмэл ойлголтыг үл харгалзан энэ хэлбэрийн эмгэгээс болж зовж шаналж болно. Гэсэн хэдий ч сул дорой секс нь нулимс цийлэгнэх сэтгэлийн хямралд байнга өртдөг. Ихэнхдээ ахимаг насны эмэгтэйчүүд өөрийгөө хэт өрөвдөж, ойр дотны хүмүүс болон бусдыг халамж, анхаарал дутмаг гэж зэмлэдэг.
  • Астеник хэлбэр. Энэ нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн уйтгартай байдлаар тодорхойлогддог. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг хайхрамжгүй хандах нь баяр баясгалан, уйтгар гуниг, түгшүүр болон бусад сэтгэл хөдлөл байхгүй үед илэрдэг. Эмэгтэй хүн урьд нь өөрт нь таалагдаж байсан зүйлээ "мартдаг" бөгөөд ийм зүйлээс сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн мэдрэхийг чин сэтгэлээсээ ойлгодоггүй.
  • Соматжуулсан хэлбэр. Энэ төрлийн сэтгэлийн хямралтай өвчтөнүүд поликлиникийн байнгын зочин байдаг. Тэд толгой өвдөх, цээжиндээ шатаах, нүүдэллэх өвдөлтийг гомдоллодог. Үүний зэрэгцээ соматик шинж тэмдгүүд нь мэдэгдэж буй өвчнийг бараг бүрэн дуурайдаг. Хэрэв далд сэтгэлийн хямралыг цаг тухайд нь хүлээн зөвшөөрөхгүй бол хүн байхгүй өвчнийг удаан хугацаагаар эмчилдэг. Зарим судалгаагаар тус эмнэлэгт байгаа хоёр дахь өвчтөн бүр нуугдмал сэтгэлийн хямралд өртдөг.

Сэтгэл гутралын шалтгаан, хэлбэрээс үл хамааран өвчнийг хүндийн зэргээр нь ангилдаг.

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын зэрэг

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралын зэрэг
Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралын зэрэг

Өнөөгийн эмч нар сэтгэл гутралын дараах төрлүүдийг ялгадаг:

  • Хялбар;
  • Дунд;
  • Хүнд.

Хөнгөн сэтгэлийн хямрал

Хөнгөн сэтгэлийн хямрал нь эм хэрэглэхгүйгээр эдгэрч магадгүй. Өвчний шинж тэмдэг нь хөнгөн, ховор тохиолддог. Ихэнхдээ өвчин архагшсан байдаг бөгөөд эмэгтэй хүн ийм нөхцөлд олон жил амьдардаг. Сэтгэлийн хямралын хөнгөн хэлбэрийг мөн дистими гэж нэрлэдэг. Өвчний архаг хэлбэр нь цусан дахь серотонины дааврын түвшин буурсантай холбоотой байж болно.

Хөнгөн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг оношлоход хялбар байдаг:

  • Уйтгар гуниг, хоосрох мэдрэмж.
  • Унтах эмгэг.
  • Байнгын сөрөг мэдрэмжүүд: найдваргүй байдал, арчаагүй байдал, гэм буруу.
  • "Амьдралын амт" алдагдсан.
  • Сэтгэцийн болон бие махбодийн хомсдол.
  • Мигрень, үе мөч өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг.
  • Амиа хорлох бодол.

Хөнгөн хэлбэр нь өвчний хүнд үе шатанд шилжихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Үлгэр домог, хэвшмэл ойлголтоос үл хамааран сэтгэл гутралд орсон эмэгтэйг хэн ч сэтгэцийн эмчид бүртгүүлэхгүй. Өмнө нь амиа хорлох оролдлого гарсан тохиолдолд л диспансерийн үйлчилгээ шаардлагатай байж болно. Бага зэргийн сэтгэлийн хямралд зан авирын шинж тэмдгүүд аль хэдийн гарч эхэлдэг. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн гадаад төрхөө анхааралтай ажиглахаа больж, секс хийх сонирхолгүй болно.

Дунд зэргийн сэтгэлийн хямрал

Дунд зэргийн сэтгэлийн хямрал бусад хүмүүст аль хэдийн мэдрэгддэг. Эмэгтэй хүн сөрөг бодлоосоо салахад хэцүү байдаг. Хөдөлмөрийн бүтээмж бага, олон зүйлийг "автоматаар" хийдэг. Нойрны хямрал нь байнгын шинжтэй байдаг тул бусадтай харилцах нь улам бүр хэцүү болж байна. Сөрөг бодлууд нь хөндлөнгөөс оролцдог. Зан үйлд хөшүүн, идэвхгүй байдал бий.

Хүнд сэтгэлийн хямрал

Хүнд, гүнзгий сэтгэлийн хямралд сэтгэлзүйн илрэлээс гадна хоол тэжээлийн дутагдал, эрүүл ахуй нэмэгддэг. Эмэгтэй хүн орон сууцнаас гарахгүй байхыг хичээдэг, өөртөө татагддаг, гадаад ертөнцийг сонирхдоггүй. Идэвхтэй байдал, ямар нэг зүйл хийх хүсэл нь тэг байна. Амиа хорлох тухай бодол, төөрөгдөл, хий үзэгдэл зэрэг нь ердийн зүйл биш юм. Ялангуяа хүнд хэлбэрийн сэтгэлийн хямралыг эмнэлэгт эмчлүүлэх шаардлагатай.

Хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралд төрсний дараах синдром, төрсний дараах сэтгэцийн эмгэг багтдаг тул тэдгээрийг эмчлэх шаардлагатай.

Сэтгэл гутралыг хэрхэн даван туулах вэ?

Антидепрессантууд
Антидепрессантууд

Аймшигтай шинж тэмдэг, хэтийн төлөвийг үл харгалзан сэтгэлийн хямрал, ялангуяа эхний шатандаа амархан эмчилдэг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь бас чухал юм. Хэрэв таны хамаатан садан хүнд сэтгэлийн хямралд орсон бол эрсдэлийг багасгахыг хичээгээрэй.

Сэтгэцийн болон бие бялдрын эрүүл мэндээ сахиж, өдөр тутмынхаа дэглэмийг дагаж, хангалттай унт. Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийг хичээ, донтох, ялангуяа архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. Хоолны дэглэмээ ажигла, илүү их хөдөл, ялангуяа цэвэр агаарт. Амьдралынхаа стрессийг багасгахыг хичээ. Найзуудтайгаа халуун дотно харилцаа тогтоож, хобби олж, ирээдүйгээ өөдрөгөөр хараарай.

Гэхдээ хэрэв сэтгэлийн хямрал аль хэдийн тохиолдсон бөгөөд оношлогдсон бол эм болон өөр эмчилгээ аль аль нь туслах болно.

Сэтгэл гутралыг эмээр эмчлэх

Ихэнх тохиолдолд, ялангуяа дунд болон хүнд хэлбэрийн үед эмийн эмчилгээг тогтоодог. Эм, сэтгэл заслын эмчилгээг хослуулах нь хамгийн үр дүнтэй.

  • Антидепрессант бол нэлээд алдартай ойлголт юм. Өнөөдөр сэтгэлийн хямралтай өвчтөнүүдийг эмчлэхэд хамгийн сүүлийн үеийн, тэр дундаа серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRI), трициклик антидепрессантуудыг хоёуланг нь ашиглаж байна. Шинэ үеийн эмүүд ихэвчлэн гаж нөлөө багатай байдаг.
  • МАОИ. Эмч нар антидепрессантуудаас гадна хүний тархины сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг хэсгүүдэд үйлчилдэг миноамин оксидазын дарангуйлагчийг (MAOIs) зааж өгдөг.
  • Алдартай домогоос ялгаатай нь орчин үеийн антидепрессантууд донтуулдаггүй. Өвчний хүнд байдлаас хамааран 4 долоо хоногоос 12 сар хүртэлх курсийг тогтооно. Тохиромжтой тунгаар хангалттай эмчилгээ хийснээр өвчний дахилтаас сэргийлнэ. Эмийг шалтгаан, өвчний хүнд байдал болон бусад хүчин зүйлээс хамаарч эмч сонгоно. Тухайн тохиолдол бүрт эмчийн зааж өгсөн тунг тогтооно. Антидепрессантууд удаан үргэлжилсэн үйлдэлтэй бөгөөд эмчилгээний үр нөлөө нь нэн даруй гарахгүй байж болно. Тиймээс өвчтөн эмчилгээгээ тааруулж, түргэн эдгэрэхийг хүлээхгүй байх хэрэгтэй.

  • Литийн давс. Лити нь олон жилийн турш хоёр туйлт эмгэгийг эмчлэхэд ашиглагдаж ирсэн. Мансууруулах бодис нь сэтгэлийн өөрчлөлтийг бууруулж чаддаг. Эмчилгээний явцад тунг сайтар хянаж байх ёстой. Үр дүнтэй тун нь амархан хортой болдог. Лити давсыг бамбай булчирхай, бөөр, зүрхний өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эпилепситэй өвчтөнүүдэд мөн энэ эмийг бичдэггүй.
  • Карбамазепин ба вальпроат. Карбамазепин ба вальпроат нь сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тогтворжуулдаг. Энэ хоёр эмийг эмнэлзүйн практикт хоёр туйлт сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд өргөн ашигладаг.
  • Бусад эм. Антидепрессант, антиконвульсантаас гадна унтах, идэх зан үйлийг тогтворжуулах бусад эмүүдийг зааж өгөх тохиолдол байдаг. Нарийн төвөгтэй эмчилгээ нь өвчинтэй илүү үр дүнтэй тэмцэж, дахин гарахаас урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.

Эмийн эмчилгээний үр дүн нь эмчтэй итгэлцсэн харилцаа, өндөр чанартай, найдвартай санал хүсэлт, тунг нарийн баримтлах, эмчилгээний дэглэм, зөвлөмж зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална. Мансууруулах бодисын болзошгүй гаж нөлөө нь хүнд сэтгэлийн хямралын нөлөөнөөс хамаагүй бага гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эмчилгээг тасалдуулах, санал болгож буй тунг багасгах, эм эмх замбараагүй хэрэглэх боломжгүй.

Сэтгэл гутралын эмийн эмчилгээний үндсэн үе шатууд нь дараах алхмуудыг агуулдаг:

  • Антидепрессант сонгох, үр дүнтэй эмчилгээний тун ба эмчилгээний горимыг сонгох.
  • Эмчилгээний үндсэн курс.
  • Ихэвчлэн 4-6 сар үргэлжилдэг арчилгаа эмчилгээ. Энэ нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэх зорилготой.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хөнгөн, дунд зэргийн сэтгэлийн хямралд үр дүнтэй бөгөөд эмийн эмчилгээнд нэмэлт эмчилгээ болдог. Сэтгэлзүйн эмчилгээний харилцан яриа, психодинамик, зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь эмэгтэйд сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь сөрөг сэтгэлгээг эерэг болгон өөрчилснөөр хүний зан төлөв өөрчлөгддөг.

Туршлагатай сэтгэл засалч нь үйлчлүүлэгчид 10-30 удаа сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг даван туулахад нь тусалж, стресст хэрхэн эерэг хариу үйлдэл үзүүлэхийг зааж өгснөөр ирээдүйд өөрөө өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Сэтгэл гутралыг гэрийн нөхцөлд эмчилнэ

Гэрийн нөхцөлд сэтгэлийн хямралыг эмчлэх
Гэрийн нөхцөлд сэтгэлийн хямралыг эмчлэх

Сэтгэл гутралыг эмийн бус аргаар эмчлэх арга ч өнөөдөр өргөн тархсан. Ялангуяа хөнгөн, дунд зэргийн хүнд хэлбэрийн өвчин. Гэртээ та өвс ногоо, авто-сургалт, тайвшруулах аргуудаар өвчнийг эмчлэх боломжтой.

Гэгээн Жонны вандуй нь сэтгэл гутралын эмчилгээнд сайнаар нотлогдсон. Гэгээн Жонны цэцгийн хандыг өнөөдөр АНУ, Германд хүртэл хэрэглэж байна.

Дараах ургамлын декоциний нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд нөлөөлдөг:

  • Чамомиль;
  • Хоп боргоцой;
  • Мелисса үндэс;
  • Гаа;
  • Хүн орхоодой;
  • Иван-цай;
  • Motherwort;
  • Валерианы үндэс.

Ургамлын декоциний болон хандмалыг удаан хугацаагаар, дор хаяж 1-2 долоо хоног, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ууна.

Гэрийн нөхцөлд сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд өдөр тутмын дэглэм, хоолны дэглэм, стрессийг зохицуулах зэрэг орно.

Дараах аргууд нь сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх, өвчнийг эрт үе шатанд даван туулахад тусална:

  • Өдөрт 1 ширхэг банана идээрэй. Тэд серотониноор баялаг бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.
  • Өдөрт 100-200 грамм лууван идээрэй. Шинэхэн шүүс хэлбэрээр авах боломжтой.
  • Оройдоо тайвшруулах бүлээн усанд ороорой. Та усан дээр нимбэгний бальзам, зөгийн балны декоциний нэмж болно.
  • Элеутерококкийн хандмалыг 15-20 дуслаар өдөрт 2 удаа хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна. Өглөө нь хандмалыг уухыг зөвлөж байна.
  • Архи, тамхи, кофе, халуун амтлагч, химийн хортой нэмэлтүүдийг хоолны дэглэмээс хас.
  • Өдөр бүр жимс, ялангуяа алим идээрэй.
  • Амрах, стрессээ тайлахын тулд автомат дасгал хий.
  • Дуртай спорт, тэр дундаа йог болон бусад тайвшруулах арга техникээр хичээллээрэй.
  • Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол халуун усны газар, усан бассейнд тогтмол очиж, хатууруулах процедурыг хий.
  • Өөрийгөө хүмүүжүүлж, өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд оролц, тэгвэл хөхрөх газар байхгүй болно.
  • Эерэг сэтгэлгээний арга барилд суралц.
  • Цэнхэр болон сэтгэлийн хямралд хүргэсэн амьдралын хэв маягийг зас. Ажил, орчин, хоббигоо өөрчил, боломжтой бол стрессийг арилга.
  • Өдөр бүр гадуур зугаал.
  • Өдөрт хамгийн багадаа 8 цаг унт.
  • Витамин цогцолборыг тогтмол ууна.
  • Зүү тавьж үзээрэй.
  • Амраах массажны курст бүртгүүлнэ үү.
  • Өөрөөсөө эерэг байдлын эх сурвалжийг хайж, өөрийгөө хайрла, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл.

Сэтгэл гутралын эсрэг эмийн бус эмчилгээ нь тус болохгүй бол сэтгэл засалч, сэтгэл зүйчтэй цаг товлох хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямрал бол нэлээд түгээмэл өвчин юм. Эмэгтэй хүнийг хэн ч хаяглаад эмнэлэг рүү явуулахгүй. Эмнэлэгт сэтгэл гутралын эмгэгийг эмчлэх нь ховор бөгөөд ихэвчлэн хүнд хэлбэрийн эмнэлзүйн шинж тэмдэг илэрдэг. Эмэгтэй хүний ойр дотны хүмүүс ч гэсэн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг анзаарч, цаг алдалгүй тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Антидепрессант бичиж өгөх шаардлагатай байсан ч бүү ай. Орчин үеийн эмүүд нь донтуулдаггүй, хамгийн бага гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд сэтгэлийн хямралыг эдгээж, нэлээд богино хугацаанд дахилтаас сэргийлдэг.

Зөвлөмж болгож буй: