Бага гемоглобин - бага гемоглобины шалтгаан ба шинж тэмдэг

Агуулгын хүснэгт:

Бага гемоглобин - бага гемоглобины шалтгаан ба шинж тэмдэг
Бага гемоглобин - бага гемоглобины шалтгаан ба шинж тэмдэг
Anonim

Бага гемоглобины шалтгаан ба шинж тэмдэг

Хүмүүс яагаад гемоглобины түвшин бага байдаг вэ? Эмийн бэлдмэл яагаад үргэлж тусалдаггүй, заримдаа бүр хор хөнөөлтэй байдаг, үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ? Гэрийн нөхцөлд гемоглобиныг хэрхэн амархан нэмэгдүүлэх вэ? Та энэ нийтлэлээс энэ бүгдийг сурах болно.

Бага гемоглобины шинж тэмдэг

Хүн гемоглобины бууралтыг яаж илрүүлэх вэ? Юуны өмнө энэ нь астеник шинж тэмдгүүдийн илрэл юм: өвчтөн ерөнхий сул дорой байдлыг мэдэрч, хурдан ядарч, нойрмоглох, толгой эргэх, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, цусны даралт (бага) боломжтой байдаг. Хүнд тохиолдолд өвчтөн ухаан алдаж болзошгүй.

Гемоглобин буурах нь бие дэх төмрийн дутагдлын үр дагавар бол дистрофийн шинж тэмдэг илэрдэг: арьс хуурайшиж, амны буланд хагарал үүсч, хумс, үс хэврэг болж, унах, мөн аажмаар ургадаг. Үнэр болон амтлах мэдрэмж муудаж болзошгүй.

Ихэнхдээ гемоглобин бага байх нь өвчний шинж тэмдэг юм. Хамгийн түгээмэл нь:

бага гемоглобины шинж тэмдэг
бага гемоглобины шинж тэмдэг
  • төмрийн дутагдлын архаг цус багадалт;
  • цус алдалт;
  • ходоодны салст бүрхэвч нимгэрэх (архаг атрофийн гастрит);
  • гэдэсний үрэвсэлт өвчин, дисбактериоз (архаг энтерит);
  • хагалгааны дараах төмрийн дутагдлын цус багадалт;
  • аутоиммун өвчин (чонон, гломерулонефрит, ревматоид артрит);
  • урт хугацааны халдварт өвчин (гепатит, ходоод гэдэсний үрэвсэл, сүрьеэ, уушгины хатгалгаа, бөөрний үрэвсэл гэх мэт);
  • хорт цусны эмгэг;
  • хорт хавдар, ялангуяа ходоод гэдэсний замын гэмтэл.

Гемоглобин тодорхойлох

Гемоглобин нь төмөр, уургийн нийлмэл нэгдэл юм. Энэ нь эритроцитууд - цусны улаан эсүүдээс олддог. Гемоглобин нь биеийн хамгийн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг - хүчилтөрөгчийн молекулыг бүх эрхтэн, эд эсэд шилжүүлэх. Энэ нь уушгинд хүчилтөрөгчийг барьж, цаашдын исэлдэлтийг явуулж, шаардлагатай бүх бүтцэд шилжүүлдэг. Хүчилтөрөгч нь хүний амьдралыг хангах, энерги хүлээн авах, солилцох, нөхөн сэргээх урвал явуулахад шаардлагатай байдаг.

Гемоглобин үйлдвэрлэхийн тулд төмөр агуулсан хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн төмрийг нарийн гэдсэнд хэвийн шингээж авах нь чухал. Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх В витамин, ялангуяа В12 витамин ба фолийн хүчил нь маш чухал юм. Цусан дахь эмгэг өөрчлөлт, тухайлбал олдмол болон удамшлын цусны өвчин байхгүй байх нь чухал.

Ер нь эрэгтэй хүний цусан дахь гемоглобины хэмжээ 130-160 г/л, эмэгтэйчүүдэд 120-147 г/л байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн хэвийн гемоглобины доод хязгаар 110 г/л хүртэл буурдаг.

Гемоглобин хэр их байх ёстой вэ?

Хэр их байх ёстой
Хэр их байх ёстой

Гемоглобины нормын хувьд хүний нас, хүйс болон бусад шинж чанараас хамааран өөр өөр утгыг авдаг.

Гемоглобиныг литр тутамд граммаар (г/л) тооцдог. Насанд хүрсэн эрэгтэй хүний хувьд 130-170 г/л хэвийн байдаг бол эмэгтэй хүний хувьд 120-155 г/л байна. Энэ ялгаа нь эрэгтэйчүүдэд цусны улаан эс үүсэхийг өдөөдөг андрогенийн (тусгай бүлэг стероид гормонууд) илүү өндөр концентрацитай байдагтай холбоотой юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд бие нь төмрийг илүү идэвхтэй хэрэглэж эхэлснээр гемоглобины хэвийн хэмжээ 110-140 г/л хүртэл буурдаг.

18-аас доош насны хүмүүст гемоглобины нормыг насаар нь ялгаж, хүйсээс хамаардаггүй. Амьдралын эхний хоёр долоо хоногт гемоглобин хэвийн гэж тооцогддог 135-195 г / л, дараа нь энэ үзүүлэлт 125-165 г / л болж буурч, нэг жилдээ 110-130 г / л хүрдэг. Үүний дараа гемоглобины түвшин аажмаар жилд ойролцоогоор 1-3 г / л-ээр нэмэгддэг (доод ба дээд хязгаарт хоёуланд нь). Тухайлбал, сургуулийн насанд (6-7 нас) 115-135 г/л, 13-14 насанд 120-145 г/л хүрдэг.

Цусны шинжилгээ нь бодисын солилцооны эмгэг, янз бүрийн өвчний үед төдийгүй бусад шалтгааны улмаас гемоглобины агууламжийн хазайлтыг харуулж чадна. Энэ нь энэ өдөр эсвэл өөх тос, шарсан, архи, хэт их сэтгэцийн болон биеийн хүчний ачаалал, тодорхой эм уух, шинжилгээ хийхээс өмнө тамхи татах өмнөх өдөр хэрэглэх явдал юм.

Олон хүмүүс гемоглобин багатай байдаг ба энэ нь тохиолдлын 90% нь төмрийн дутагдлын цус багадалттай холбоотой байдаг. Энэ хам шинж нь дэлхийн хүн амын 30 орчим хувьд, ялангуяа хүүхэд, эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Бага гемоглобин яагаад аюултай вэ?

Төмрийн дутагдлын цус багадалтаас болж гемоглобины хэмжээ буурахад маш олон шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь сул дорой байдал, сул дорой байдал, гүйцэтгэл буурч, толгой эргэх. Ихэнхдээ амьсгал давчдах, зүрхний цохилт ихсэх, амт, үнэр алдагдах, аманд хуурайшилт гарч, хэл нь чичирч эхэлдэг.

Цус багадалтын гаднах шинж тэмдгүүдийн дотроос үс хуурайшиж нимгэрч, арьс уруул цайж гуужиж, хумс хэврэгшиж гялбаа алдагдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эмэгтэйчүүд бэлэг эрхтний (гадаад) эрхтнүүдийг шатаах, загатнах шинж тэмдэг илэрч болно. Гемоглобины огцом бууралтаар ухаан алдах, толгой эргэх, байнгын толгой өвдөх, хурдан ядрах, анхаарал сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Булчин сулрах нь ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд энэ нь заримдаа шээс задрахад хүргэдэг.

Хэрэв гемоглобин хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдсон гэсэн үг. Энэ нь анхан шатны ханиад байсан ч аливаа өвчний хүндрэлд хүргэдэг.

Гемоглобин бага байх нь ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм. Нормативаас хүчтэй хазайх нь эмэгтэй хүн болон түүний тээж буй хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд умайн гипотензи, ихэсийн буруу байрлал, гипокси, ургийн хөгжил саатах, зогсох зэрэг хүндрэлүүд байдаг. Төрсөн хүүхэд жин багатай, хөгжлийн дутагдалтай, амьсгалын болон мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд гажуудал, булчин, эрхтнүүдийн хатингаршилтай байж болно.

Цус багадалтын гемоглобин бага зэрэг буурсан бол витамин ууж, хоолны дэглэмээ өөрчилснөөр асуудлыг шийдэж болно. Энэ нь мах, дотоод эд, загас, анар, Сагаган, алим, шинэхэн шахсан шүүс агуулсан байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, цагаан хоолтон хүмүүсийн гемоглобин бага байдаг нь хоолны дэглэмд мах, дотоод эрхтний дутагдалтай байдаг. Нормативаас илүү ноцтой хазайлтыг эмнэлгийн түвшинд аль хэдийн шийдвэрлэсэн.

Ихэнхдээ гемоглобины хэмжээ буурах нь бие махбодид ямар нэгэн өвчин болон бусад эмгэг байгааг илтгэнэ. Энэ нь халдвар, удамшлын эмгэг, гемоглобины нийлэгжилтийг зөрчих, гемоглобины нийлэгжилтийг зөрчих, цус алдалтаас болж гемоглобин буурч, зөвхөн илэрхий төдийгүй нуугдмал, жишээлбэл, ходоод, гэдэсний зарим өвчин, умайн фибройд, өндгөвчний уйланхай зэрэг байж болно..

Ямар ч тохиолдолд гемоглобины хэмжээ нормоос буурсан тохиолдолд хоолны дэглэмээ өөрчлөх шаардлагатай бөгөөд их хэмжээний хазайлттай бол гематологич болох нарийн мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй.

Төмрийн шингээлт юу вэ?

бага гемоглобин
бага гемоглобин

Тэгвэл яагаад төмрийг амаар уувал үр дүн гардаггүй юм бэ?

Бие дэх төмрийг нөхөх зориулалттай ихэнх эм нь төмрийн хэлбэртэй байдаг. Харамсалтай нь энэ хэлбэр нь маш шингэцгүй бөгөөд энэ асуудалд туслахаас илүүтэйгээр ходоодонд өтгөн хатах, хүндрэх шалтгаан болдог. Бие махбодь зөвхөн төмрийг шингээдэг боловч ийм эмийг олоход илүү хэцүү байдаг.

Төмрийн шингээлт бага байх хоёр дахь шалтгаан нь казеин юм. Бүх сүүн бүтээгдэхүүн нь тусгай уураг - казеин агуулдаг. Энэ нь төмөртэй хамт наалдаж, түүнийг шингээхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд биеэс зүгээр л гадагшилдаг. Тиймээс өөр нэг чухал нөхцөл бол бүх сүүн бүтээгдэхүүнийг (сүү, зуслангийн бяслаг, цөцгий, тараг, цөцгий, айраг, гурилан сүү, түүний дотор айраг) хоолны дэглэмээс хасах, уухаас өмнө болон дараа нь дор хаяж 5 цагийн дотор хэрэглэхгүй байх ёстой. төмөр (эмийн талаар ярих юм бол).

Гуравдугаарт, хэрэв таны ходоодны хүчил багатай бол төмрийн шингээлт багасна. Энэ нь бага байх тусам үр нөлөө нь улам дордох болно!

Бас нэг чухал зүйл бий: хэрэв таны төмрийн хэмжээ их хэмжээгээр буурсан бол эхлээд элгэнд хуримтлагдаж, дараа нь л цусанд илэрдэг тул 1-2-оос эхлэн хэрэглэх хэрэгтэй. сараас зургаан сар хүртэл.

Бага гемоглобины шалтгаан

Бие махбодь янз бүрийн шалтгааны улмаас гемоглобиныг алдаж болно. Энэ нь цусны алдагдалд хамгийн хурдан тохиолддог - ил ба далд. Ил тод цус алдалт нь эмэгтэйчүүдэд их, удаан үргэлжилсэн сарын тэмдэг (таваас дээш хоног), геморрой, янз бүрийн гэмтэл, гэмтэл, мэс заслын үед тохиолддог.

Нууц цус алдалт нь ходоод гэдэсний замын зарим өвчин, эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны эмгэг (өндгөвчний уйланхай, умайн фибройд гэх мэт) боломжтой байдаг. Аутоиммун өвчин, халдвар эсвэл удамшлын өвчин нь гемоглобины бууралт, цусны улаан эсийн богино наслалтад хүргэдэг.

Мөн цусны доноруудад гемоглобин бага байдаг (системтэй, боловсон хүчний хандиваар). Хүүхдэд гемоглобин бага байгаа нь тэнцвэргүй хооллолт, бие махбодод шаардлагатай витамин, эрдэс бодисын дутагдалтай холбоотой байж болно.

Төмрийн хэмжээг хэрхэн нөхөж, гемоглобиныг нэмэгдүүлэх вэ?

Хар түрс нь гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг гэж хүн бүр сонссон байх. Тийм ээ, энэ нь гемоглобиныг нэг өдрийн дотор өсгөх чадвартай, гэхдээ хүн бүр үүнийг төлж чадахгүй, үүнийг худалдаалахыг хориглодог тул та үүнийг зүгээр л зах зээл дээр худалдаж авах боломжгүй юм. Хар түрс зөвхөн жижиглэнгийн дэлгүүрээр зарагддаг.

Илүү боломжийн арга хэрэгсэл бий. Хатаасан жимс нь шинэхэн жимсээс хамаагүй их төмөр агуулдаг тул та гэртээ амархан "баяжмал" хийж болно.

Хатаасан чангаанз (эсвэл хатаасан чангаанз), үзэм (та чавга нэмж болно), самар, нимбэг, зөгийн балыг холино. Мах бутлуур эсвэл комбайнд бүгдийг нь нэгэн төрлийн холимог болгон нунтаглана. Цайны халбагаар өдөрт 3 удаа хоолны өмнө ууна.

Төмрийн агууламж ихтэй цайны оронд сарнайн дусаах дусаах нь илүүц байх болно, тэр бүү хэл сарнайн хонго нь витамин С-ийн агууламжаараа тэргүүлдэг. Мөн С витамин нь төмрийн шимэгдэлтийг сайжруулдаг. ион хэлбэрийн кальци (сүүн бүтээгдэхүүн биш!) гэх мэт хэмжээний дараалал

Анарыг өдөр бүр идэж байгаарай, түүнээс шүүс хийж болно. Тэд төмрийн агууламж багатай ч гэсэн биед бүрэн шингэдэг. Мөн асар их хэмжээний бусад ашигтай бодисуудын ачаар бие нь хөл дээрээ босоход хялбар болно.

Хэрэв та шүүсэнд дуртай бол ногоон алимны шүүс болон хулууны шүүсэнд анхаарлаа хандуулаарай.

Сэдэв дээр: Гемоглобиныг нэмэгдүүлэх ШИЛДЭГ хоол хүнс

Бага гемоглобины эмчилгээ

Гемоглобиныг сэргээхийн тулд ихэвчлэн хавсарсан өвчнийг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна өвчтөнд витамин В12, фолийн хүчил хэрэглэх шаардлагатай. Хоол хүнс нь төмрийн болон амьтны уургаар баялаг байх ёстой. Загас, мах, өндөг зэргийг жимс, хүнсний ногоонд агуулагдах нарийн төвөгтэй нүүрс ус (эслэг) -тэй хослуулан идэх нь ашигтай байдаг. Хүнд тохиолдолд энэ нь хангалтгүй байж болно. Дараа нь өвчтөнд эм болон судсаар тарьдаг.

Гемоглобиныг нэмэгдүүлэхийн тулд элэг, бөөр, зүрх, тахианы цагаан мах идэхийг зөвлөж байна. Үр тарианаас Сагаган, шош, сэвэг зарам, вандуй болон бусад буурцагт ургамлыг илүүд үздэг. Хүнсний ногооны дунд улаан лооль, шинэ төмс, сонгино, хулуу, шанцайны ургамал идэх нь хамгийн тохиромжтой. Ашигтай ямар ч ногоон (яншуй, Dandelion, бууцай, dill). Төмрөөр баялаг жимс: ямар ч алим, банана, анар, чангаанз, тоор, чавга, persimmons, quince. Шүүс уухаа мартуузай: анар, манжин, лууван. Мөн далайн хоол, самар (ялангуяа хушга), хатаасан жимс, шоколад (хар) идэх нь ашигтай.

Зөвлөмж болгож буй: