Гэрийн нөхцөлд нүүр цэвэрлэх: шилдэг жор

Агуулгын хүснэгт:

Гэрийн нөхцөлд нүүр цэвэрлэх: шилдэг жор
Гэрийн нөхцөлд нүүр цэвэрлэх: шилдэг жор
Anonim

Гэрийн нөхцөлд нүүр цэвэрлэх

Гэрийн нөхцөлд нүүр цэвэрлэх
Гэрийн нөхцөлд нүүр цэвэрлэх

Ганцхан өдрийн дотор бидний бие давс, мочевин, тос, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, сүүн хүчилтэй холилдсон 500 мл орчим усыг арьсаар гадагшлуулдаг. Мөн энэ нь зөвхөн дотроос, гаднаасаа гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй холилдсон хотын тоос, шороо бидний дээр унадаг. Нүүрэн дээр бие биентэйгээ ойрхон байрладаг олон жижиг нүхнүүд байдаг бөгөөд үүнээс гадна энэ нь биеийн нээлттэй хэсэг тул нүүрний арьс байнга өгөршиж, өндөр, бага температурт өртөж, хэт ягаан туяанд өртдөг.. Тийм ч учраас гоо сайхныг хадгалахын тулд нүүрээ бүрэн арчилж, цэвэрлэж байх нь маш чухал юм.

Бидний арьсанд эсийн нөхөн төлжих үйл явц байнга явагддаг бөгөөд энэ нь хучуур эдийн хуучирсан дээд давхаргын үхэл дагалддаг. Нүүрний өндөр чанартай цэвэрлэгээ нь зөвхөн бохирдлыг арилгахаас гадна нөхөн төлжилтийг удаашруулж, толинд бидний дур булаам тусгалыг харахаас сэргийлдэг үхсэн тоосонцорыг гуужуулна: шинэхэн ичих, эрүүл арьс, уян хатан, толигор арьс. Ямар ч төрлийн, ямар ч насны арьсыг тогтмол цэвэрлэх шаардлагатай байдаг ч үүний тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүнд их мөнгө үрэх шаардлагагүй.

Өнөөдөр бид танд байгалийн гаралтай, боломжийн орц ашиглан гэрийн нөхцөлд нүүрээ үр дүнтэй цэвэрлэх талаар бүгдийг өгүүлэх болно. Хамар дээрх хар батгыг арилгах, харагдахаас урьдчилан сэргийлэх, арьс арчилгааны ямар бүтээгдэхүүн таны арьсанд тохирох, аль нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй талаар суралцах болно. Нүүр цэвэрлэх маск, гар хийцийн скраб, хальслах шилдэг жорууд энэ хуудсанд таныг хүлээж байна - туршиж үзээд үзээрэй!

Нүүрний хэвийн арьсыг цэвэрлэх

Ярилцлагаа хамгийн ховор арьсны төрөл болох хэвийн зүйлээс эхэлье. Харамсалтай нь орчин үеийн бодит байдалд өөрийгөө зохицуулах механизмтай, туйлын эрүүл арьс ховор тохиолддог бөгөөд ялангуяа хүүхэд, бага насны охидод маш ховор байдаг.

Сонирхолтой: 30-45 насны эмэгтэйчүүдийн 8 орчим хувь нь л нүүрний хэвийн арьсаар сайрхаж чаддаг. Түүнчлэн тэдний 75% нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бараг хэрэглэдэггүй (20 жилийн дараа сормуус, уруулаа будаж эхэлсэн), хүүхдийн савангаар нүүрээ угааж, өдөр тутмын арьс арчилгаагаа зөвхөн өдрийн тосоор хязгаарладаг.

Таны нүүрний арьс хэвийн байвал:

  • Саван эсвэл энгийн усаар угаасны дараа та хэзээ ч чангарахгүй;
  • Угаасанаас хойш 2-3 цагийн дараа дух, хамар, эрүү тослогтдоггүй, сэрсний дараа нүүр тослогтдоггүй;
  • Арьс хэзээ ч хальслахгүй, хяруу, халуунд толбо үүсэхгүй;
  • Нүх сүв томроогүй, идээт тууралт байхгүй;
  • Нүүр нь ямар ч тосыг талархан хүлээн авдаг, хурдан шингэж, цочрол үүсгэдэггүй.

Хэвийн арьсанд юу хийж болохгүй вэ:

  • Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хамрагдаарай Хэрэв та хэвийн арьстай бол аль болох урт хугацаанд түүний статусыг хадгалах, өөрөөр хэлбэл арьс арчилгаагүй байх зарчмыг баримтлах явдал юм. хөндлөнгийн оролцоо. Ихэнх эмэгтэйчүүд өндөр чанартай тос, маск нь зөвхөн ашиг тусаа өгдөг гэдэгт итгэдэг, учир нь хэзээ ч хэт их сайн зүйл байдаггүй. Энэ бол буруу бодол юм - хүчтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ялангуяа буруу гоо сайхны тусламжтайгаар та арьсны байгалийн тэнцвэрийг алдагдуулж, үүрд мөнхөд сүйтгэж чадна;
  • Нүүрээ цэвэрлэхээ үл тоомсорлодог Хэвийн арьс нь эзэгтэйдээ зовиур бага өгдөг бөгөөд нүүр будалт арилгалгүй унтсан ч улайлт, батгатай "өшөө" авдаггүй. Гэхдээ энэ бол одоохондоо. Хэрэв та ихэвчлэн угаалгүй унтдаг, 2 долоо хоногт ядаж нэг удаа цэвэрлэгээ хийхгүй бол тун удахгүй эрүүл царай саарал болж, гуужиж, хамар дээр хар цэгүүд гарч ирнэ.

Хэвийн арьс арчилгаа

Хэвийн арьсыг чанартай арчилгаагаар хангах нь маш энгийн бөгөөд их хэмжээний санхүүгийн хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн нүүр цэвэрлэгч бол энгийн хүүхдийн саван (та гоо сайхны тос хэрэглэж болно), эсвэл хөөс эсвэл гель цэвэрлэгч юм. Усны чанарт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь магни, кальцийн давсны өндөр агууламжтай тул хатуурдаг бөгөөд саван, тостой хослуулан бараг усаар угаадаггүй уусдаггүй нэгдлүүдийг үүсгэдэг бөгөөд нүүрэнд өтгөн, хортой хальс үлдээдэг. Хатуу усаар байнга угаах нь хэвийн арьсыг гэмтээж болно.

Энэ чухал: Нүүрээ угаахад тохиромжтой эсэхийг тодорхойлохын тулд гэрийнхээ цоргоны усны чанарыг шалгана уу. Үүнийг хийхийн тулд аяганд ус хийнэ, нэг халбага дүрээд хоёр долоо хоног байлгана. Хэрэв энэ хугацааны дараа шилний дотоод гадаргуу дээр усны ирмэгийн дагуу цагаан тойрог үүсч, халбага нь ширүүн болвол ус хэтэрхий хатуу байна.

Гэрийн хатуу усны асуудлыг буцалгах, хөлдөөх гэсэн хоёр арга бий. Хайлсан ус нь буцалсан уснаас хамаагүй илүү бөгөөд үүнийг хоол хийхэд илүү хялбар байдаг - орой нь савыг хөлдөөгчид гаргаж аваад өглөө нь зөөлөн, сэрүүн ус бэлэн болно. Та зөвхөн өглөө төдийгүй оройн цагаар гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран нүүрээ угаах хэрэгтэй. Өдрийн цагаар арьсны гадаргуу дээр маш их тоос шороо, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл хуримтлагддаг, ялангуяа та том хотод амьдардаг бөгөөд ихэвчлэн гудамжинд байдаг бол.

Өглөө нүүрээ угаасны дараа хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй өдрийн цайвар тос түрхэж хэвийн арьсанд чийгшүүлэхэд хангалттай. Орой унтахынхаа өмнө тэжээлийн тос түрхэж болно, гэхдээ 30-аас доош насны охидод энэ нь огт шаардлагагүй юм. Нүдний эргэн тойрон дахь тусгай тосыг 35 жилийн дараа хэрэглэнэ. Хэвийн арьстай хүмүүст зориулсан нүүрний цэвэрлэгээний маскыг сард хоёроос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна, мөн арьсыг гүн цэвэрлэх зориулалттай скраб, уурын усанд ороход мөн адил хамаарна. Хөнгөн хальсыг долоо хоног бүр хэрэглэж болно, гэхдээ шаардлагатай бол (хамар дээрх хар батга). Хэвийн арьсны байгалийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулахаас айхгүйгээр өдөр тутмын арчилгаанд нэмж болох цорын ганц бүтээгдэхүүн бол байгалийн байгалийн ханд дээр үндэслэсэн спиртгүй тоник юм.

Тослог болон холимог арьсанд зориулсан цэвэрлэгээ

Тослог болон холимог арьсанд зориулсан цэвэрлэгээ
Тослог болон холимог арьсанд зориулсан цэвэрлэгээ

Өөрийн тослог арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Маш энгийн: нүүрээ өрөөний температурт ус, хүүхдийн савангаар сайтар угаана (зөвхөн савантай бол тусгай цэвэрлэгч ажиллахгүй), цэвэр алчуураар арчиж, гурван цаг хүлээхийн зэрэгцээ ердийн зүйлээ хийж, сэрүүн өрөөнд байгаарай. Хугацаа өнгөрсний дараа хамар дээрээ нимгэн цаас хавсаргана уу - хэрэв тослог ул мөр үлдсэн бол та тослог арьстай болно. Гэсэн хэдий ч бухимдах гэж яарах хэрэггүй: тослог арьстай хүмүүсийн нүүрний үрчлээс нь хуурай арьстай эмэгтэйчүүдээс дунджаар 5-8 жилийн дараа гарч ирдэг. Мөн нүүрээ зөв арчилж, зөв цэвэрлэвэл ийм арьс үнэхээр сайхан харагдаж чадна.

Сонирхолтой нь: 16-20 насны охидын 30 орчим хувь нь тослог арьстай, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн дөнгөж 10 орчим хувь нь тослог арьстай байдаг. Үүний зэрэгцээ, хамгийн түгээмэл арьсны төрөл бол хосолсон арьсны төрөл бөгөөд энэ нь T-бүс нь тослог, хацар нь хуурай байдаг. 30-45 насны эмэгтэйчүүдийн 70 орчим хувь нь ийм арьстай.

Нүүрний арьс өөхлөх нь тосны булчирхайн үйл ажиллагаа ихэссэнтэй холбоотой. Энэ бол удамшлын шинж чанар, эсвэл олдмол гажиг бөгөөд түүний буруу нь гормон юм. "Өөх тосны агууламжийн оргил" нь бэлгийн бойжилт болон жирэмслэлтийн үед (заримдаа цэвэршилтийн үед) тохиолддог нь гайхах зүйл биш юм. Хэрэв тослог арьстай холбоотой асуудал гамшгийн хэмжээнд хүрвэл арьсны болон дотоод шүүрлийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай, учир нь гэртээ зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр тослог арьсыг цэвэрлэх боломжгүй юм.

Тослог арьстай хүмүүст юу хийж болохгүй вэ:

  • Халуун усаар угаах Цэвэрхэн байдалд хүрэхийн тулд олон охид нүүрээ халуун усаар сайтар угаадаг, учир нь өндөр температур нь өөх тосыг уусгахад тусалдаг. Ямар ч тохиолдолд та үүнийг хийх ёсгүй - өөхний булчирхай нь хуурайшилтыг нэн даруй нөхөж эхлэх бөгөөд ийм процедурын дараа нэг цагийн дараа арьс дахин гэрэлтэх болно;
  • Нүүрээ спиртийн тосоор арчина Ийм цэвэрлэгч, зөөлрүүлэгч, ариутгагч бодисыг тослог, батга ихтэй арьсанд тусгайлан зохион бүтээсэн бололтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тэдгээрийг үрэвслийн голомт руу чиглүүлж биш, харин нүүрний бүх гадаргуу дээр түрхэж, бүр үүнийг өдөр бүр хийвэл 1-р зүйлд дурдсантай ижил шалтгаанаар та яг эсрэг үр дүнд хүрч чадна. Бид арьсыг хуурайшуулна, төдий чинээ тэд өөхний булчирхайг илүү идэвхтэй ажиллуулдаг.

Тослог арьсанд зориулсан нүүр арчилгаа

Нүүрээ ойр ойрхон угааж болохгүй, өдөрт 3 удаа угаана: өглөө сэрснийхээ дараа, орой ажил/хичээлээсээ буцаж ирсний дараа (бүрэн нүүр будалтыг арилгах), орой өмнө нь угаана. унтахаар хэвтэхдээ. Угаалгын өрөөнд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг угаах шаардлагатай байдаг тул нүүр будалтыг арилгах сүү нь тохиромжгүй байдаг. Ямар ч саван нь нүүрний тослог арьсыг угаахад тохиромжгүй байдаг - дээр дурдсанчлан sebum нь усанд агуулагдах хатуулаг давстай урвалд орж, нүүрэнд цочроох хальс үүсдэг. Хамгийн сайн сонголт бол тосны булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүд, нүх сүвийг нарийсгаж, батга (жишээ нь, chamomile, calendula эсвэл цайны модны ханд) рН-ийн түвшин 4, 5-аас ихгүй угаах гель, хөөс юм..

Тослог арьсанд өдрийн цайвар чийгшүүлэгч крем-гель нь хурдан шингэдэг тул тохиромжтой. Таны арьс тослог байна гэдэг нь тогтмол чийгшүүлэх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Шөнийн цагаар нүүрэндээ тэжээлийн тос түрхэж болохгүй, ялангуяа тослог тос түрхэж болохгүй.30 нас хүртлээ тослог арьсны эзэд шөнийн тос огт хэрэглэж болохгүй - унтахынхаа өмнө байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс тэжээлийн маск хийх нь дээр. Тослог арьсанд зориулсан архи агуулаагүй тоник, ялангуяа нимбэг эсвэл өргөст хэмхний шүүс агуулсан нь зөвхөн ашиг тустай.

Гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг цэвэрлэх ажлыг дараах хуваарийн дагуу хийх ёстой:

  • сард 2 удаа - бүрэн уурын ванны эмчилгээ;
  • долоо хоногт нэг удаа - арьсыг гүн цэвэрлэх зориулалттай скраб, гуужуулагч эсвэл маск;
  • 7 хоногт 2-3 удаа - хөнгөн хальс, скраб.

Сонирхолтой юм: Скраб нь хальслахаас юугаараа ялгаатай вэ? Скрабын найрлага нь арьсны кератинжсан дээд давхаргыг механик аргаар зайлуулж, нүх сүвнээс бохирдлыг цэвэрлэдэг нарийн өнгөлгөөний хэсгүүдийг агуулдаг. Мөн хальслах нь sebum (жишээ нь, жимсний хүчил) уусгах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг, өөрөөр хэлбэл нүүрний химийн цэвэрлэгээг хангадаг.

Үрэвсэлт, батгад өртөмтгий тослог арьстай бол скраб гэхээсээ илүү гар хийцийн цэвэрлэгээний маск, гуужуулагч хэрэглэх нь дээр. Арьсыг хальслах нь шороо, илүүдэл өөхийг илүү зөөлөн арилгаж, зөв сонгосон маск нь тосны булчирхайг тайвшруулна. Скрабын хувьд, ялангуяа том, хурц өнгөлгөөний тоосонцор (буталсан самрын хальс, чангаанзны цөм) агуулсан, үрэвссэн арьсыг гэмтээдэг. Дараа нь микротраумууд амархан халдварладаг ба өөх тос нь пиоген бактери үржих чөлөөт орчин учраас нүүрэнд шинэ тууралт гарч ирдэг.

Нүүрэн дээрх батга, хар батгыг шахах боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, гэхдээ тэдгээр нь аль хэдийн боловсорч гүйцсэн бөгөөд амархан гарч ирдэг. Үүнээс гадна, нүүрний тослог арьсыг механик аргаар цэвэрлэх нь зөвхөн болгоомжтой бэлтгэл (уураар жигнэх, халдваргүйжүүлэх) дараа л боломжтой байдаг. Хэрэв та бохир гараараа батгыг шахаж авбал шарх нь бараг үрэвсэх болно. Ийм шарх удаан эдгэрч, дахин халдвар авч, нээх тусам илүү тод сорви нь байрандаа үлддэг. Батганы сорви арилгах нь маш хэцүү.

Хуурай болон эмзэг арьсанд зориулсан цэвэрлэгээ

Хуурай, мэдрэмтгий арьсыг цэвэрлэнэ
Хуурай, мэдрэмтгий арьсыг цэвэрлэнэ

Та хуурай арьстай эсэхээ дараах шинж тэмдгээр мэдэж болно:

  • Энгийн усаар угаах нь битүүмжлэх, саван - загатнах, түлэгдэх мэдрэмж төрүүлдэг;
  • Арьс ихэвчлэн хальслах, ялангуяа хамрын эргэн тойронд болон хацар дээр;
  • Мөстэй ус, хүйтэн салхинаас нүүрэн дээр улаан толбо гарч ирдэг;
  • Дух, хамар, эрүү халуунд хөлөрдөг ч тослог гялбаагаар гялалздаггүй;
  • Цөцгий нь шууд шингэж (“хуурай шороо шиг”) бөгөөд хэдхэн цагийн дараа таагүй мэдрэмж дахин гарч ирдэг.

Сонирхолтой нь: 30-45 насны эмэгтэйчүүдийн 25 орчим хувь, дөчин таван жилийг туулсан шударга сексийн талаас илүү хувь нь хуурай арьстай байдаг. Хуурайшилтыг өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа аажмаар буурч, арьсны нөхөн төлжилтийн үйл ажиллагаа устаж, дааврын тэнцвэрт байдал өөрчлөгддөгтэй холбоотой юм.

Чийглэг дутмаг, мэдрэмтгий чанар ихэссэн ч нимгэн, хуурай арьсанд тогтмол цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Эцсийн эцэст, хэрэв та арьсны эсийг кератинжуулсан тоосонцороос салгахад туслахгүй бол хучуур эдийг шинэчлэх нь мэдэгдэхүйц удаашрах болно. Гэсэн хэдий ч нүүрний хуурай арьсыг цэвэрлэх нь маш нарийн арга шаарддаг бөгөөд үүнийг чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос, масктай хослуулах ёстой. Байгалийн ашиг тустай найрлагаар баяжуулсан зөөлөн нүүр цэвэрлэх маск хийх шилдэг жорыг манай нийтлэлээс олж болно.

Хуурай арьсанд юу хийж болохгүй вэ:

  • Үүнд зориулагдаагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрэнд нь үлдээгээрэй Бид угаах зориулалттай олон тооны хөөс, гель, кремний тухай ярьж байна. Тэд сайн чийгшүүлж, тааламжтай бүтэцтэй байдаг тул зарим охид зориудаар бүрэн угаадаггүй тул нягтралаас зайлсхийж, тайтгарлын мэдрэмжийг хадгалах болно. Та үүнийг хийж чадахгүй - тоос, шороо нь ийм аргаар боловсруулсан арьсанд хурдан наалдаж, нүх сүв бөглөрч, цочрол гарч ирнэ. Угаалгын бүтээгдэхүүнийг нүүрээ бүлээн усаар 8-10 удаа зайлж угаана;
  • Нүүрээ мөсөөр угаана Энэ бол маш алдартай бөгөөд үр дүнтэй тоник эмчилгээ боловч хэрэв та хуурай, эмзэг арьстай бол үүнийг хэрэглэж болохгүй. Шатаж буй хүйтнээс улаан толбо нүүрэн дээр гарч ирдэг, үүнээс гадна арьсан доорх хялгасан судаснууд ойрхон байвал тэдгээр нь тэсрэх аюултай. Хуурай арьстай охидын хувьд тодосгогч болон мөс угаах нь эсрэг заалттай байдаг;
  • Цөцгий түрхэх хөдөлгөөнөөр түрхэнэ Бүтээгдэхүүн нь сайн шингэж, цочрол үүсгэхгүйн тулд арьсанд хурууны үзүүрээр бага зэрэг түрхэх шаардлагатай. Энэхүү зөвлөгөө нь ямар ч төрлийн арьсны эзэдтэй холбоотой боловч хуурай, мэдрэмтгий байдаг - ялангуяа үрчлээс нь эрт гарч ирдэг тул. Цөцгий нь арьсыг сунгахаас сэргийлж зөв зам дагуу тараах ёстой.

Хуурай, эмзэг арьсанд зориулсан арчилгаа

Уламжлалт өглөөний дэг журмын оронд хэрэглэж болох өргөн хүрээний нүүр угаах эмульс одоо худалдаанд гарлаа. Эмульс нь өөх тосны суурь устай төвийг сахисан хольц юм (өөхний агууламж 25-50%). Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүүрэндээ түрхэхэд нимгэн, хуурай арьсыг нэгэн зэрэг цэвэрлэж, салфетка шиг тосоор шингээнэ. Гэсэн хэдий ч цэвэрлэх эмульсийг зөв сонгож, энгийн будалт арилгагч сүүтэй андуурч болохгүй.

Хэрэв та усаар, нарийн хөөсөөр нүүрээ угаахыг илүүд үздэг бол усны чанарт анхаараарай. Хатуу ус нь нүүрний хуурай арьсанд хамгийн хортой нөлөө үзүүлдэг тул хайлсан ус бэлтгэх эсвэл мицелляр ус худалдаж авах нь дээр. Байнга угаах нь хуурай арьсанд хор хөнөөл учруулдаг, учир нь тэдгээр нь хальслахад хүргэдэг. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаахад хангалттай бөгөөд процедур бүрийн дараа нүүрэндээ тос түрхээрэй: өглөө нь сайн хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй өдрийн чийгшүүлэгч тос, оройд тэжээл өгч, залуужуулах (30 жилийн дараа). Нүдний эргэн тойрон дахь хуурай, нимгэн арьсанд 25 наснаас эхлэн тусад нь арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй.

Гэрийн нөхцөлд хуурай арьсыг сард 1-2 удаа цэвэрлэхийг зөвлөж байна: уурын банн, дараа нь зөөлөн гуужуулагч, эцэст нь тайвшруулах маск. Хэрэв та скраб, гуужуулагч хоёрын аль нэгийг сонговол хуурай арьсанд скраб хэрэглэх нь зүйтэй, учир нь зөвхөн түүний тусламжтайгаар та нүүр будалтыг жигд түрхэхээс сэргийлж харагдахуйц гуужлыг арилгах боломжтой. Нүүрний хальс, ялангуяа түрэмгий (салицилийн хүчил гэх мэт) нь эмзэг арьсыг цочроож, хуурайшилтыг улам хүндрүүлдэг. Согтууруулах ундааны тосонд мөн адил хамаарна.

Гэрийн арьс цэвэрлэх эмчилгээ

Гэрийн арьс цэвэрлэх эмчилгээ
Гэрийн арьс цэвэрлэх эмчилгээ

Эрүүл арьстай, толигор уян хатан арьстай болохыг хүсвэл сард ядаж нэг удаа "цэвэрлэгээний өдөр" хийлгэж байх ёстой. Энэ өдрийн орой гэрээсээ гадуур ямар нэгэн үйл ажиллагаа төлөвлөх хэрэггүй, учир нь гэрийн арьс цэвэрлэх процедурын дараа гадаа гарах боломжгүй: нэгдүгээрт ханиад хүрэх, хоёрдугаарт, шороо шууд нүх рүү орох болно.

Гэрийн нөхцөлд арьсыг бүрэн цэвэрлэх нь хэд хэдэн алхмаас бүрдэнэ:

  • Ванн дээр нүүрээ жигнэх;
  • Комедон арилгах (хэрэв байгаа бол);
  • Арьсны кератинжсан дээд давхаргыг гуужуулах;
  • Нүүрний маск (цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, нүхжилт багасгах - сонголт нь таны арьсны төрлөөс хамаарна).

Уурын банн бэлтгэхийн тулд эмийн сангаас авсан эдгээх ургамал хэрэгтэй болно:

  • Хуурай арьсанд - орегано, ганга, линден;
  • Тослог арьсанд – үхрийн хөл, хамхуул, гаа;
  • Батгад өртөмтгий арьсанд - календула, Гэгээн Жонны вандуй;
  • Хэвийн арьсанд – chamomile, лаванда, утас.

Сонгосон ургамлаас нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, тавагтай савыг таглаад 5 минут хүлээнэ. Ургамлыг исгэж, буцалж буй ус нь бага зэрэг хөргөсний дараа ванны дээгүүр суугаад нүүрээ тонгойлгож, үслэг алчуураар бүрхээрэй. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та ургамалтай холилдохыг хүсэхгүй байгаа бол оронд нь эфирийн тос хэрэглэж болно - сарнай, бергамот, жүрж, пачули, иланг-иланг эсвэл цайны модны дуртай үнэртэй хэдхэн дусал дуслаарай.

Арьсыг 15 минутаас багагүй хугацаанд ууранд жигнэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд дараа нь тос бүрэн уусах болно. Хугацаа өнгөрсний дараа толгойгоо алчуурны доороос гаргах гэж бүү яараарай - температурын зөрүүгээс нүх нь нэн даруй хаагдах болно. Харин халуун алчуурыг боож, нүүрээ боож, хөргөх хүртэл хэвтээрэй. Дараа нь ууршуулсан арьсаа арчиж, томруулдаг толины өмнө суу.

Хэрвээ та хамрынхаа хар батгыг арилгахыг хүсвэл яг одоо хийх цаг нь болсон. Хуруугаа ариутгасан боолт эсвэл устөрөгчийн хэт ислээр норгосон салфеткагаар боож, эсрэг чиглэлд бага зэргийн даралтаар хамрын эргэн тойрон, дух, эрүүний нүх сүвийг комедон, илүүдэл тосноос цэвэрлэ.

Энэ чухал: Урт хумсаар батга, хар батга гарч болохгүй. Нэгдүгээрт, энэ нь сайн ажиллахгүй байна, учир нь хадаасны үзүүрийн талбай маш бага тул нэг цэгт дарах замаар биш харин арьсны бүх зузааныг зөв өнцгөөр бутлах замаар амжилттай шахах боломжтой. Хоёрдугаарт, гэмтэл ихтэй.

Нүүрний механик цэвэрлэгээг маш богино хумс эсвэл зүгээр л хурууны үзүүрээр хийдэг. Нүдний цоорхой хэлбэртэй тусгай металл төхөөрөмжүүд байдаг боловч тэдгээрийн талаархи тоймууд нь маш маргаантай байдаг - хэн нэгэн нь тэдний тусламжтайгаар батга, комедоныг арилгах дуртай байдаг, хэн нэгэн нь тийм биш юм. Гэрийн нүүрээ өөрт илүү тохиромжтой аргаар цэвэрлэ, гол зүйл бол үргүйдлийн байдлыг ажиглаж, бат бөх батгыг шахаж гаргахыг хичээх хэрэггүй. Тиймээс та зөвхөн арьсыг гэмтээж, муухай улаан толбо хэвээр үлдэж, батга илүү үрэвсэж, илүү удаан боловсорч гүйцнэ.

Хар батга цэвэрлэх бүтээгдэхүүн

Хар батга арилгах арьс цэвэрлэгч
Хар батга арилгах арьс цэвэрлэгч

Comedones буюу хар батга нь тослогийн жижиг бөглөө бөгөөд дээд хэсэг нь гудамжны тоос, гоо сайхны үлдэгдлээр бохирдсон байдаг тул нүүрний дэвсгэр дээр маш муухай харагддаг. Энэ нь зөвхөн гадаад төрхийг сүйтгэдэг учраас комедонуудыг арилгах шаардлагатай байдаг. Хуучин sebaceous бөглөө нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэмжээ нь нэмэгдэж, нүх сүвийг сунгах хандлагатай байдаг. Эцэст нь том комедоныг арилгахад жинхэнэ "сарны тогоо" байрандаа үлдэх болно. Үүнээс сэргийлэхийн тулд нүүрээ тогтмол цэвэрлэ.

Энэ нь чухал: Уураар жигнээгүй арьсанд цэвэрлэгч маск, хар батганы эсрэг түрхээд нэмэргүй. Нүүрийг нь таслах ёстой бүх төрлийн гипс, хальс нь эпидермисийн дээд давхаргыг арилгаж, sebaceous бөглөө нь байрандаа суусаар байна. Комедонууд наалтанд наалдаж, дотоод гадаргуу дээр үлдэнэ гэсэн баталгаа нь цэвэр домог юм.

Хамар дээрх хар батгыг арилгах шилдэг гэрийн эмчилгээ:

  • Уургийн маск - нэг өндөгний цагааныг хөөсөрч, комедоноор хучигдсан хэсэгтээ түрхэж, дээр нь цаасан салфетка 2-3 дахин нугалж тавина.. Энэ нь бага зэрэг хатах үед уургийн хөөс хоёр дахь давхаргыг хэрэглэж, бүрэн хатах хүртэл хүлээнэ үү. Салфетка нь хатуу болох ёстой бөгөөд дараа нь нүүрнээсээ амархан, зөөлөн арилгаж болно. Уураг нь уураар жигнэх нүх сүвнээс өөх тосыг төгс гаргаж авдаг, учир нь энэ нь маш наалдамхай бөгөөд хатсан үед маш их агшаадаг;
  • Хар батганы хар маск - 1 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрсийг буталж, түүнд хагас цайны халбага желатин нэмээд энэ хольцыг 1 хоолны халбага халуун сүүнд хийж ууршуулна. Хэдэн минутын дараа желатин тарааж, масс нь бага зэрэг хөргөсний дараа уураар жигнэх хамар болон түүний эргэн тойрон дахь хэсэгт хэрэглэнэ. 20-30 минутын дараа маск бүрэн хатаж, гялалзсан хальс шиг болж, дараа нь арилгах боломжтой болно. Хар цэгүүдийг арилгах энэхүү эмийн үйл ажиллагааны зарчим нь ижил байдаг - хатаах явцад хольцыг татаж, шингээх үйлчилгээтэй.

Хэрхэн цайруулж хар батгыг арилгах вэ?

Хэрэв таны хамар шахагдахыг хүсдэггүй жижиг хар цэгүүдтэй байвал цөхрөх хэрэггүй.

Та цайруулах аргыг ашиглан тэдгээрийг арилгах боломжтой:

  • Давс, хүнсний сод, хүүхдийн саван - Савангийн уусмалд давс, хүнсний сода тус бүр 1 цайны халбага нэмнэ. Үүссэн зутанг хөвөн дэвсгэр, шүдний сойз эсвэл нүүр цэвэрлэх зориулалттай тусгай сойз дээр түрхээд хамрын арьсанд 3-5 минут массаж хийж, дараа нь сайтар зайлж угаана. Эдгээр процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа давтан хийвэл нэг сарын дараа жижиг комедонууд хар "таг"-аа бүрэн алдаж, мэдэгдэхүйц байхаа болино;
  • Нимбэгний шүүс ба устөрөгчийн хэт исэл - Эдгээр орц бүрийг нэг цайны халбага, нэг халбага усаар холино. Хөвөн дэвсгэрийг сайтар чийгшүүлж, хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр оройн цагаар хар батгатай хэсгийг арчина. Энэ хугацаанд комедонууд өнгөө алдах боловч хар батга арилгах ийм эм нь маш хуурай, эмзэг арьстай охидод тохиромжгүй гэдгийг санаарай.

Хамгийн сайн цэвэрлэгч нүүрний маск

Бид танд ямар ч төрлийн арьсанд тохирсон нүүр цэвэрлэх маскны жорыг санал болгож байна, үүний зэрэгцээ таны нүүрийг ашигтай бодисоор дүүргэх болно:

  • Кефир цэвэрлэгч маск – дөрөвний нэг аяга 3.2% кефирийг усан ваннд халааж, түүгээрээ нэг ширхэг цэвэр самбай хийж, нүүрэндээ 10-15 түрхэнэ. минут. Кефирт агуулагдах хүчил нь арьсны хэт тослог, шүлтлэг орчинтой бол арьсны өөхийг зөөлөн уусгаж, эрүүл рН-ийн түвшинг сэргээдэг;
  • Будаа цэвэрлэх маск нь Японы гар хийцийн нүүр цэвэрлэх алдартай жор юм. Хагас аяга бөөрөнхий будааг урсгал усаар сайтар зайлж, дээр нь 3 дахин их хэмжээний буцалсан бүлээн ус асгаж, нэг хонуулна. Өглөө илүүдэл шингэнээ зайлуулж, будаагаа нухаш болгон нухаж, цэвэрхэн нүүрэндээ 15-20 минут байлгана;
  • Өргөст хэмх-уураг цэвэршүүлэх маск – нэг жижиг шинэ өргөст хэмхийг хальсалж, үрж жижиглэн хэрчинэ. Нэг өндөгний цагааныг эгц хөөсөөр цохиж, үрж жижиглэсэн өргөст хэмхтэй холино. Нүүрэндээ түрхээд хуурай болтол нь сэрүүн усаар зайлна. Энэ маск нь томорсон нүхтэй хүмүүст тохиромжтой;
  • Мөөгөнцрийн цэвэрлэгч маск – хуурай, гүйцсэн арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөг, амин дэмээр төгс хангадаг. Бүлээн сүүнд жижиг шоо дөрвөлжин шинэхэн талх нарийн боовны мөөгөнцөр нухаж, үүссэн массыг нүүр, деколлетийн арьсанд түрхэнэ. 15-20 минут байлгаад өрөөний температурт усаар зайлна;
  • Төмс цэвэрлэх маск – тослог арьсанд хамгийн тохиромжтой, илүүдэл өөхийг сайн арилгаж, шүүрлийг багасгана. Түүхий төмсийг нарийн grater дээр үрж, үүссэн массыг нүүрэндээ түрхэж, T-бүсэд онцгой анхаарал хандуулаарай. 10 минут байлгаад хүйтэн усаар зайлна;
  • Гоо сайхны шавар цэвэрлэх маск нь бүх нийтийн сонголт бөгөөд учир нь та өөрийн арьсны онцлогт тохируулан шавар сонгох боломжтой: хуурай бол улаан, холимог болон хэвийн бол ягаан, хөх, ногоон, цагаан - Тослог, асуудалтай арьсанд зориулагдсан. Шаварыг бүлээн усаар шингэлж, эвтэйхэн тууштай болтол нь нүүрэндээ түрхэж, нүдний эргэн тойронд 10-15 минутын турш түрхэж, дараа нь сайтар угаана;
  • Ургамлын гаралтай цэвэрлэх маск - эмийн ургамлын сонголтоос хамааран нэмэлт эдгээх шинж чанартай. Нүүрний тослог арьсыг calendula, yarrow, St. John's wort эсвэл мэргэн зэргээр тайвшруулж, халдваргүйжүүлж болно. Хуурай арьстай хүмүүсийн хувьд линден цэцэг, сарнайн хонго, ганга зэрэг нь төгс төгөлдөр юм. Хэвийн арьсны хувьд бараг бүх өвс ургамал тохиромжтой, сонгодог сонголтуудыг сонгоорой: chamomile, гаа, нимбэгний бальзам. Бага хэмжээний түүхий эдийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар буталж, нэгэн төрлийн нунтаг болтол бага зэрэг бүлээн ус нэмж, нүүрэндээ 15-20 минутын турш түрхэж, угаахын өмнө арьсанд массаж хийхэд хялбар байдаг. та гуужуулагч нөлөөг авах болно.

Арьсыг гүн цэвэрлэх зориулалттай скраб

Скраб
Скраб

Байгалийн орц дээр суурилсан гар хийцийн скраб жорыг туршаад үзээрэй - энэ нь хялбар, эрүүл бөгөөд хэмнэлттэй:

  • Semolina Scrub – үрийн үрийн жижиг хэсгүүд нь маш жижиг бөгөөд хурц биш тул үрийн шингэнийг бүх төрлийн гар хийцийн гуужуулагчийн үндэс болгон ашиглах боломжийг олгодог. Хамгийн хялбар сонголт бол маннаг өтгөн цөцгий эсвэл цөцгийтэй холих явдал юм;
  • Oatmeal scrub - энэ тохиолдолд овъёосны будгийг эхлээд кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглах шаардлагатай болно. Oatmeal дээр суурилсан скраб нь маш зөөлөн бөгөөд мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой. Та нунтагласан овъёосны будаа цөцгий, ташуурдуулж уураг эсвэл байгалийн тарагтай хольж болно, үр тарианы хэсгүүд хурдан хавдаж байгаа тул та процедурыг даруй эхлүүлэх хэрэгтэй;
  • Кофены гуужуулагч – Байгалийн нунтаг кофе нь гар хийцийн скраб хийхэд маш сайн суурь болдог. Ялангуяа сайн сонголтууд: кофе + гадил жимсний нухаш, кофе + өөхний зуслангийн бяслаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хэрэглэхэд тун хялбар бөгөөд нэгэн зэрэг нүүрний ямар ч төрлийн арьсанд тустай;
  • Sugar Scrub – Хуурай арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой. Нарийн элсэн чихэр нь цөцгий, зуслангийн бяслаг, авокадо эсвэл гадил жимсний нухаштай холилдоно. Элсэн чихэр хурдан хайлдаг тул эдгээр найрлагыг бэлтгэсний дараа шууд хэрэглэх хэрэгтэй;
  • Зөгийн бал-давстай скраб - нүүрний тослог арьстай хүмүүст илүү тохиромжтой, гэхдээ хэрэв та усанд орсны дараа биедээ хэрэглэдэг бол энэ нь ямар ч хүний хувьд үлгэр юм. арьсны төрөл. Нүүрний гуужуулагчийг нэг халбага зөгийн бал, хагас цайны халбага нилээд нунтагласан давс зэргээс бэлтгэдэг бөгөөд биеийн хувьд илүү том хоолны давс эсвэл илүү сайн далайн давсыг сонгож, дээр дурдсан харьцааг ойролцоогоор хадгална;
  • Өндөгний хальстай гуужуулагч – нүүрний арьсанд хамгийн тохиромжтой. Хэд хэдэн өндөгний бүрхүүлийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар маш болгоомжтой нунтаглах ёстой бөгөөд энэ нь шууд утгаараа "тоосжилт" юм. Дараа нь бид арьсны кератинжуулсан давхаргыг гэмтээхгүйгээр төгс арилгадаг жижиг, өтгөн хэсгүүдийг авдаг. Та нунтагласан хясаа дээрх суурийн аль нэгтэй хольж болно, гэхдээ хамгийн сайн нь - бүрэн тослог зуслангийн бяслаг, цөцгийтэй;
  • Алмонд жүржийн гуужуулагч нь хамгийн анхилуун үнэртэй, хэрэглэхэд хялбар гэрийн скраб хийх жор юм. Цөөн хэдэн бүйлсийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар 1-2 мм-ийн диаметртэй үйрмэг болгон нунтаглаж, дараа нь бага зэрэг шинэхэн шахсан жүржийн шүүс (эсвэл арьс нь маш тослог бол нимбэгнээс илүү дээр) нэмнэ. хэдэн минутын турш нүүрэндээ амархан иллэг хийнэ.

Арьсыг гүн цэвэрлэхийн тулд төрөл зүйлээс үл хамааран байгалийн гаралтай скрабыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өөртөө анхаарал тавьж, үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Зөвлөмж болгож буй: